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丝足推拿脑部的穴位妙招健脑又强身

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【丝足】丝足推拿脑部的穴位妙招健脑又强身,下面小编为你详细介绍。脑是人类中枢神经系统的重要部分,大脑为神经系统最高级部分,包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧,有没有灵气,其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理,有很好的脑力,才能更好地为我们的健康加分。

中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。

丝足推拿健脑小方法

1.干擦脸:以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。

2.叩头、揉发根:先以双手十指轻叩击整个头部十余次,继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。


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3.揉太阳、摩百会:太阳穴在两眼外旁两指处,百会穴位于头顶正中,分别各丝足推拿十余次。

4.搓擦脑额:以掌心搓擦两眉上脑额十余次。

以上四节丝足推拿操需一气呵成,全部做完后,立刻便有头脑清醒之感。若每日做两次,坚持数月,则可增强记忆。

脑力劳动者靠脑力作为劳动工具,利用脑力谋生,自然是更需要保护自己的大脑,让自己的大脑得到健康的护理。此外,如学生族,经常用脑,也会很伤脑力,因此,大脑更需要健康的护理。所以,就更需要给自己的大脑做好健康保健工作。健脑是健身的关键,至于有哪些好的健脑方法,今天就带你去看看专家吧。


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