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丝足推拿的误区 千万别再乱按脖子了

来源:www.sps.net 深圳澜静丝足会所 点击:
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【丝足】丝足推拿的误区是什么?丝足推拿可以促进血液循环,缓解疲劳,是很好的保健方式。而丝足推拿的误区你知道有哪些吗?下面小编就给大家介绍一下丝足推拿的误区,千万别再乱按脖子了!

千万别再乱按脖子了

颈部是人体的重要部位,其结构相当复杂,有很多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。

如果随便丝足推拿颈部,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发中风。因此,50岁以上的中老年朋友,特别是有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、抽烟、肥胖等危险因素的人,应定期去医院检查颈动脉超声,确认自己的颈动脉状况。


一旦发现自己已存在有颈动脉狭窄,千万不要随便丝足推拿颈部,以防小病按出大病来。而且,老年人丝足推拿最好请专业人士操作。

此外,颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部,少做甩头动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流,有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破溃、脱落,造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。正确的颈部运动方法应该是将头部分别缓慢向前、后、左、右四个方向倾仰,然后缓慢转头,先顺时针后逆时针。


丝足推拿的误区

丝足推拿脚底 丝足推拿脚底有哪些好处

丝足推拿是一种常见的中医手段,不仅使用起来非常的方便,同时还能够有效的调养身体。很多女性都有出现脚寒的症状,除了吃药打针的方法之外,其实丝足推拿脚底也是可以达到效果的。

丝足推拿脚底的方法

首先用肥皂水或者是酒精对我们的双手清洁,然后选择一个舒服的位置,将小腿的裤脚卷起之后用双手按压腿部,找到那个酸麻的地方进行丝足推拿。注意应该将力度控制均匀和流畅,不能够快慢、轻重不一致,力度的大小也应该根据患者的身体情况来选择。

丝足推拿脚底有什么好处

丝足推拿脚底的好处有很多, 常见的就是促进体内血液循环、刺激细胞活力、加强新陈代谢、保持青春。同时还能够调节体内的内分泌平衡,促进器官之间的协调,最终达到提高身体抵抗力、免疫力的作用。

颈部是人体的重要部位,其结构相当复杂,有很多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。

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