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腰痛、头晕,按摩推拿器大全试试中医按摩养肾法

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现在人的生活非常的繁忙,早出晚归的忙碌工作,有时候一坐就是8个小时,甚至更长时间,有时候需要陪客户喝酒应酬,这时候,我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了,而且坐久就觉得头昏眼花,其实这些都是肾脏提出的抗议,超负荷工作,又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养,那么有哪些按摩手法可以养肾呢?

按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果,不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效:

1、拎耳屏:

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每恋丝足恋丝足微博次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外珍珠丝足鲈耳:

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦&rdqu丝足伊人app是骗局吗o;声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

3、拔双耳:

两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可白丝足控福利里番使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、鸣天鼓:

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

该方法有提神醒脑、宁重庆小幺妹丝足可靠吗眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。


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