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亚健康状态:中医特色推拿按摩推荐耳朵按摩操

来源:网络 admin 点击:
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中医学称,“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点,因此当刺激某个耳穴二次元白丝足控时,就可以促进相应部位的循环。经常耳部能疏通经络,运行气血,脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等都市人易患的亚健康症状。走出,在居家之时,也可自己行此之乐。

人体各部武汉丝足口爆体验报告位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。 耳垂相当于面部,用拇指和食指揉捏耳垂,可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时,有很好的养颜的作用。正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛,则面色红润。耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提,能润泽。耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压耳丝足伊人直播共享轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。

耳朵按摩操

摩耳轮:耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法聪耳、明目。以食指贴耳郭内层,拇指贴耳郭外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能,适度多多捏揉可促好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。

按耳窝:此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴。先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15~20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。同样来回摩擦按压15~20次。

提耳尖丝足脚小说:此处的穴位有神门、盆腔、肝阳穴、风溪穴等。用左手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15~20次;同样用右手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15~20次。 

拉耳垂:耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15~20次,使之发热发烫。

推耳后:用两手丝足上的精华视频中指、食指指面,分别置于两耳前后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次,至局部发热。 此法可滋肾养肝,红润体肤。以上方法,每次可以全用,也可有选择地运用几种。

轻按压时,用鼻呼气;轻提起时,用鼻吸气。


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