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按摩时,要先左手后右手。用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉微疼或者酸胀时再坚持10秒钟。然后用右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,稍丝足按摩能解除疲劳吗微用力按压,坚持3秒钟。用同样的方法按摩其他手指。


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